3w5d 体調変化（生理予定日ごろ）

今朝の基礎体温　36.87

お腹の張り、時々チクチク痛む。

おならは少し落ち着いた。

足の付け根が時々痛む。

朝から担々麺が無性に食べたくなる。

（お昼に食べた！満足！）

階段を上っても動悸息切れなどはしない。

（多少息切れするけど、いつもの疲れと変わらない）

生理前とは違い、おりものも出ないし、腰全体の痛みはない。

腰より腹部がチクチクする感じ。

便秘は解消！

今日はこんな感じ。